パレットな毎日

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Posted by あしたさぬき.JP at

2011年01月02日

飲みすぎを反省中！
今年は充実した時間をすごしたいと
言ってた矢先やのに。。。
こんなじゃ～
新年、反省から始まってしましました。

Posted by ぱれっとマート at 22:00 │Comments(0)

2010年11月08日

週の始まり…

テンションはあがりにくく
いつも以上に頭の回転も悪く
なのに仕事は次から次へとやってくる

行きたくないけど、歯医者さんに行く日やし。
予約してる嵐のＣＤもらいにＴＵＴＡＹＡ行ったら、
今日じゃなく明日だったし。
早朝から優しいメールくれてたのに、
やっと返信。5時過ぎやし(いっこママごめんね～～）
ＡＩＵ保険、パンフレット送ってくれたはいいけど、
申込書も返信封筒も入ってないし。

なんででしょうムカッ

Posted by ぱれっとマート at 22:57 │Comments(0)

2010年11月08日

3日間の熱戦は無事終了。
香川代表のアスリートもみんな元気にがんばりました。　
アスリートのがんばる姿を見て
多くの感動をいただきました。
今回はコーチとして参加。
競技以外にも
思う事がいくつか…
私自身の反省も多々…

ひとり反省会をして
次のステップにむけて
動こうっと～～

Posted by ぱれっとマート at 06:48 │Comments(0)

2010年11月05日

ナショナルゲーム大阪大会に向けて
いよいよ出発です。
天候にも恵まれ感謝です。
大人気なくも朝から緊張気味。。。

全国から集まった「輝く君たち」に会えるのが楽しみです。
ひとりでも多くの輝く君たちと交流が持てればうれしいです

みんなガンバろう！！
私もガンバってきま～～すパーンチ

Posted by ぱれっとマート at 10:50 │Comments(0)

2010年10月30日

出発までに1週間をきり、
やっと準備に取りかかりました

一番の心配は天候

持って行く衣服が若干変わりますタラーッ

アスリートもコーチも
応援に来てくれるファミリーも
みんな体調に気をつけ
よろしくお願いします～～

Posted by ぱれっとマート at 22:01 │Comments(0)

2010年10月25日

昨日は、ＳＯＮ香川・バドミントン練習会に参加

夏季ナショナルゲーム・大阪（開催：11月5日～7日）に
バドミントンコーチとして参加します。
　
「なにわに集え　挑戦者！夢と勇気をもって！」
～自分へ、チャレンジ。明日へ、チャレンジ。～
　
チカラが出せそうなキャッチコピーですピカピカ

Posted by ぱれっとマート at 22:46 │Comments(0)

2010年10月24日

夫とふたり
久しぶりにお遍路に…
で～気づいた事！！
夫の足腰～めちゃ弱ってきている

７１番札所　弥谷寺の本堂まで行くのに
途中「ここで休んどきパーンチ

」って行ってしまった程で（結局は参拝できたけど）
運動不足を通り越している状況。。。

ちょっと車の生活を見直しましょう

私も気をつけよう（ジョイフィット行こダッシュ

）

Posted by ぱれっとマート at 11:36 │Comments(0)

2010年10月20日

病院嫌いながら１０数年ぶりの歯医者さん。
職場の近くで12時5分に入れば見てくれるし～ピカピカ

ってこともあって
お昼休みに行けるとラッキー

で…さっそく今日が初診日。
新しい設備に驚きながら（歯の写真を撮ってすぐに横の画面で見られる）
レントゲンやカメラや検査～～
支払いが終わったら12時47分。
お昼ごはん抜きになって（涙）タラーッ

しばらく歯医者さん通いは続きそう

でもしっかり治療しとこ！！（優しそうな先生だし…）
また10数年行かなくてもいいよーにハート

Posted by ぱれっとマート at 23:26 │Comments(0)

2010年10月18日

珍しく自分のために

お弁当（チョー簡単すぎる）作ったのに…
ばたばた出かけたから
お弁当持参の習慣がないから
テーブルの上に置いたまま。。。

気づいたのは少し走って～～
取りに帰ってるとビミョーな時間。
なんで、、、
朝作ったお弁当は夕食になりました！！

こんなドジで始まった月曜日でした。

Posted by ぱれっとマート at 23:08 │Comments(0)

2010年10月14日

本日、アスリート4名参加。
それぞれの泳力に合わせて
練習ができました。
これからの練習のやり方とか…
個々が上達するにはとか…
課題はありますが
まずは楽しく参加できることピカピカ

継続できること

プールを貸しきりで貸してくださるペアーレに
ありがとうございます。
近々、ＳＯＮ香川のプログラムに申請予定です。
ぺアーレで水泳練習したいアスリート集まってアップ

Posted by ぱれっとマート at 23:19 │Comments(0)

2010年10月06日

体重が増えてるにもかかわらずタラーッ

ささやかなトレーニング（トレーニングに値するか？）をさぼって
お風呂だけ入って帰ってきたから夜が長い～～気がする

秋の夜長…する事はいっぱいあるけど
まぁいいかぁ～って思ってるところありピカピカ

私の中のさぼり虫を退治しないと生活全般が危ない

Posted by ぱれっとマート at 21:38 │Comments(0)

2010年10月04日

またまた更新をさぼってる間に10月！！
今日から、さくらプールの水泳練習会が始まりました。
前回は4名だったのに、今回は14名…
1コースが狭く感じます。休憩時間が長いので楽チンです。
楽チンしすぎたらダメダメ…。
と自分に言い聞かせて～～泳いでます！！

Posted by ぱれっとマート at 22:20 │Comments(0)

2010年09月27日

う～～ん

どうして毎日の更新ができないんだろーか？「継続はチカラ…」

今日もアフター５はジョイフィットでよい汗を流しリフレッシュニコニコ

生活の中に何気なく運動の習慣が入ってきて
心地よい時間になっていますダンベル

「継続はチカラ…」
ゆるんだ

身体をシェイプアップ・アップしなくっちゃねピカピカ

Posted by ぱれっとマート at 22:20 │Comments(0)

2010年09月23日

早朝の豪雨と雷を恨めしく思いながら
行こうと決めていたので
早めにお昼ごはんを食べて待機していたものの
結局は断念タラーッ

雲辺寺になかなかいけません。。。

で、今日は長女とふたりで1日のんびりハート

昼は二人で具たくさん皿うどん作ったし、
夜は手抜きの海鮮丼とけんちん汁。
たまには母娘で過ごすのも
いいかも

Posted by ぱれっとマート at 21:08 │Comments(0)

2010年09月22日

天気予報をみると雨って

え～でも行くよ

って！！
何日も前から予定してたし…
どうか大雨になりませんように…

Posted by ぱれっとマート at 21:49 │Comments(0)

2010年09月20日

１ヶ月近くも経ってました。
ひさしぶりすぎて
投稿するのが
はずかしくなってしまいます

昨日の出来事

道の駅「たからだの里」でアイスを食べて、
1万円しかなくて、1万円出して代金を払って…
おつりをもらったのに、
4千円と小銭だけ取って
5千円札はそのまま置いてきてしまったオドロキ

って

そんな事ってある

丸亀まで帰ってスーパーで買い物した時
財布の中に5千円札が無いのに気がついて
ダメモトで電話したら気がついてくれてて
ちゃんと置いていてくれてましたピカピカ

アイスの担当の方、ほんと、ありがと☆ございました。

今日、改めていただきに行って、
栗とおぐら、きゅーりを買って…
お風呂に入って帰ってきましたハート

最近、ドジが続いています。。。タラーッ

Posted by ぱれっとマート at 16:20 │Comments(1)

2010年08月24日

いろいろありましたが、
長女が仕事を退職する事になりました

障がい者の一般就労は
本人にとってはもちろんですが
私にとっても試練でした。
と、言うわりには
何もしてあげられなかったけれど～タラーッ

私も長女もいい経験をさせていただけた事に感謝です。
「Ｋ店長さんをはじめ、お店のみなさん、本社のＹ主任さん
　お世話になりました。ありがとうございました。」

また、親子して新しい一歩に向けてチャレンジ開始ですパンチ

ふぁいと～～前向き・前向き

Posted by ぱれっとマート at 23:17 │Comments(0)

2010年08月16日

絆創膏にマスクもして（この暑い中）
周りの白い目タラーッ

も一身に感じつつ、
2週間が過ぎていきました。
で…美はもとめられたのでしょうーか？？

まだまだこれからも美をもとめますハート

身も心も～～

恋空始まってます

Posted by ぱれっとマート at 21:09 │Comments(0)

2010年08月03日

美しくなりたいからと
大きなチャレンジに挑んでしまった。
誰にも相談せずに実行～パーンチ

結果はとりあえず2週間後。

と、言っても
なにより心が健康でなければなりませんが… ピカピカ

心も身体も健康で（できれば美しく）いられますよーにメロメロ

Posted by ぱれっとマート at 23:47 │Comments(0)

2010年08月01日

めずらしくお出かけしなかった日曜日

というのも
夫が帰ってこなかったからですが～タラーッ

ひとりで出かけるのって面倒！！
長女はわたし以上に出不精

で
それなりにお掃除とかして過ごしてました

また明日から仕事～気持ち重いけどナイショ

お休みになるまで（って週末）
がんばりましょっとパーンチ

Posted by ぱれっとマート at 22:24 │Comments(0)