パレットな毎日

自宅を9時に出発して
県立総合プールにGo！！
アスリート1名と合流して
にこにこ健康塾「スイムクラブ２０１０」に参加。
私は25メートルがいっぱいいっぱいなので
ついていけなくて休み休みでしたが
有意義な練習になりました。
もっともっと持久力を～～実感！！

午後から
お家に来てくれる友達と重要会議と言いつつ・コーヒータイム（インスタントですが）
持って来てくれたロールケーキがおいしかった
午前中に身体動かしたからもあるかなぁー（あの泳ぎじゃ動かしたうちに入らない？？）

夕食は長女と二人よせ鍋。
さっき二人で食材の準備はしたから
いつでもオッケイ！！
いつの間にぃ～～
長女の包丁さばき（笑）が上達した事に驚いたのでした。